蕁麻疹通常是對環境中的某些物質或食物所引起的過敏反應，但有時它們也可能是由於潛在的健康問題所引起的。
蕁麻疹是什麼？
蕁麻疹是皮膚上凸起的紅色腫塊，像是被蚊子叮一樣，蕁麻疹特徵是很癢，也可能會感到灼熱或刺痛感，它們可以像指尖一樣小，也可以像餐盤一樣大。
急性蕁麻疹可以透過抗過敏藥物緩解，大多數紅疹會自行消退，然而，慢性蕁麻疹的病患以及伴隨嚴重過敏反應的蕁麻疹需要較長時間治療。
蕁麻疹照片
蕁麻疹原因
蕁麻疹通常是由於你接觸或攝取某些物質引起的過敏反應，當你發生過敏反應時，身體會開始釋放組織胺到血液中，組織胺是你的身體為了防禦感染和其他外來入侵者而產生的化學物質，在某些人中，組織胺會引起腫脹、瘙癢以及蕁麻疹的許多症狀。
就過敏原而言，蕁麻疹可能是由以下因素引起的：
- 花粉
- 藥物
- 食物
- 動物皮屑
- 昆蟲叮咬
蕁麻疹也可能由過敏以外的情況引起：
- 壓力
- 緊身衣物
- 運動
- 疾病
- 感染
過度暴露在高溫或低溫下，或因過度出汗而受到刺激，也可能引發蕁麻疹，蕁麻疹有多種潛在的誘因，很多時候實際的原因也無法確定。
蕁麻疹好發族群
- 有過敏的人更容易出現蕁麻疹。
- 如果你正在服用藥物，或者無意中接觸到你可能過敏的物質，如食物或花粉，你也有可能出現蕁麻疹。
- 如果你已經患有感染或其他健康狀況，你可能更容易出現蕁麻疹。
蕁麻疹類型
蕁麻疹可能是由過敏反應引起的。
過敏反應
蕁麻疹最常見的原因是過敏反應，過敏原可能如下：
- 食物（如堅果、牛奶和雞蛋）
- 寵物皮屑
- 花粉
- 塵蟎
- 昆蟲叮咬或螫傷
- 藥物（主要是抗生素、癌症藥物或布洛芬）
由過敏引起的輕微蕁麻疹通常可以通過使用抗過敏藥物來治療，並避免接觸過敏原。
過敏性休克
過敏性休克是一種嚴重、威脅生命的過敏反應。在這種情況下，蕁麻疹通常伴隨著呼吸困難、噁心或嘔吐、嚴重腫脹和眩暈，如果你正在經歷過敏性休克，請立即撥打119。
慢性蕁麻疹
如果你的蕁麻疹在6週內未見好轉，或是持續反覆發作，那有可能是慢性蕁麻疹。雖然這種蕁麻疹不會危及生命，但可能會帶來不適，慢性蕁麻疹也可能是潛在健康問題的徵兆，例如：
- 自體免疫疾病
- 紅斑性狼瘡
- 第一型糖尿病
- 類風濕關節炎
- 甲狀腺疾病
皮膚劃痕症
這種皮膚劃痕症算是輕微的，過度搔抓或持續的壓力會引發皮膚劃痕症，這種通常會在短時間內自行消退，無需治療。
溫度引起的蕁麻疹
有時候，對溫度變化敏感的人可能會出現蕁麻疹，接觸冷水或冷空氣可能會引發寒冷性蕁麻疹，而運動產生的體熱則可能導致運動性蕁麻疹，某些人也可能在暴露於陽光下時出現陽光性蕁麻疹。
感染引起的蕁麻疹
病毒和細菌感染都可能引發蕁麻疹，常見的細菌感染如尿道感染和鏈球菌喉嚨炎，會引起蕁麻疹，引起傳染性單核細胞症、肝炎和感冒的病毒也經常引發蕁麻疹。
蕁麻疹怎麼止癢?
醫生可能會進行血液檢查或過敏原測試，以找出可能引起蕁麻疹的原因，特別是如果你的蕁麻疹是由過敏反應引起的。
如果你經歷的是輕微的蕁麻疹，且與過敏原或其他健康狀況無關，在這種情況下，可以透過以下方式得到緩解：
- 使用抗組織胺藥物，如苯海拉明（Benadryl）或治敏速（Zyrtec）
- 避免刺激該區域
- 避免使用熱水，因為熱水會加重蕁麻疹
- 以冰水或溫水泡澡
蕁麻疹不能吃什麼?
富含組胺的食物應避免，在低組胺飲食中，應避免含有高濃度組胺的食物。
包括：
- 一些海鮮，如魚罐頭
- 發酵食品，包括發酵黃豆、乳酪
- 番茄
- 茄子
- 菠菜
- 酪梨
有研究顯示，某些食物可能會觸發組胺的釋放，包括：
- 柑橘類水果
- 木瓜
- 番茄
- 草莓
- 鳳梨
- 堅果
- 巧克力
蕁麻疹能夠預防嗎？
透過一些簡單的生活方式改變，是可以預防蕁麻疹再次發作的，如果你知道自身的過敏原，醫生會建議你避免接觸這些過敏因素，另外過敏針也是一種可能幫助你減少再次出現蕁麻疹的選擇。如果你最近曾經發作過蕁麻疹，應該避免待在高濕度的環境中或穿緊身衣物。
蕁麻疹會傳染嗎？
蕁麻疹並不會傳染，因為它主要是以自身過敏原為主。
蕁麻疹持續多久？
蕁麻疹的發作時間可以從幾小時到一兩週不等，如果蕁麻疹是由過敏反應引起，它們可能會持續更長一段時間並需要醫療處理。在某些情況下，慢性蕁麻疹可能會持續數月甚至數年，如果你的蕁麻疹不能自行消退，請去看皮膚科。
蕁麻疹居家療法
- 冰敷
- 避免使用熱水，因為這可能會加重蕁麻疹
- 避免接觸可能引起蕁麻疹的潛在刺激物或過敏原
注意事項
- 雖然蕁麻疹可能會引起瘙癢和不適，但通常它們並不嚴重，會在一段時間後消失。
- 輕微的蕁麻疹通常是無害的。
- 如果你因嚴重過敏反應而出現喉嚨腫脹，須及時就醫。
- 及時治療嚴重的蕁麻疹非常重要。
