妊娠紋消除3大方法? 預防妊娠紋的5大秘訣! 

妊娠紋

妊娠紋什麼時候出現?

妊娠紋是當皮膚快速伸展或收縮時形成的一種疤痕,這種突然的變化會導致支撐皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白斷裂,隨著皮膚慢慢癒合,此時就會妊娠紋。

並不是每個人都會在皮膚上出現妊娠紋,但荷爾蒙的波動也會影響,家人若也有妊娠紋,那麼你患上的機率也會較高。

最有可能在以下情況下出現妊娠紋:

  • 青春期的快速成長

  • 懷孕

  • 快速增重或減重

  • 進行重量訓練時肌肉迅速增長

長期使用類固醇乳膏也可能導致妊娠紋,如果你患有庫欣氏症或馬凡氏症,患有妊娠紋機率也會較高。妊娠紋初次出現時,通常會呈現紅色、粉紅色、紅褐色或深褐色,早期的妊娠紋可能略微隆起,有可能會癢。經過一段時間,顏色會逐漸變淡,這些條紋會陷入皮膚下,如果你用手指輕輕滑過妊娠紋,通常會感覺到輕微的凹陷。

妊娠紋消除方法?

像任何疤痕一樣,妊娠紋是永久性的,但治療可以使它們不那麼明顯,並且也能幫助減輕癢感。

1. 妊娠紋霜、妊娠紋油

研究人員對許多市售的妊娠紋霜、妊娠紋油和乳液進行了研究,雖然沒有一種產品對所有妊娠紋情況都有效,也有些產品完全沒作用,但研究人員還是發現了一些有用的技巧。

如果你想嘗試使用這些產品來淡化妊娠紋,請務必:

  • 在妊娠紋初期使用產品:治療對已成熟的妊娠紋效果不大。

  • 將產品按摩到妊娠紋上:輕柔按摩妊娠紋霜到皮膚上可能會提高效果。

  • 持續每天使用數周:通常需要幾週時間才會有效果。

2. 外用藥膏

在研究中,有三種成分能有效緩解:

  • 透明質酸:在兩項大型研究中,將透明質酸應用於早期妊娠紋,可以使妊娠紋變得不那麼明顯。
  • 維A酸(Tretinoin):維A酸是一種類維生素A物質,也可能使初期妊娠紋不那麼明顯,在一項研究中,每晚使用這種藥膏24週的人,其妊娠紋變得不那麼明顯。
  • 視黃醇(Retinol):另一種類維生素A物質,也可能有助於淡化初期妊娠紋。

3. 醫美療程

妊娠紋雷射和電波拉皮

介紹三種電波拉皮和妊娠紋雷射治療:

  • 鳳凰電波 (Thermage FLX)
      • 單極電波,利用電磁波容積式加熱原理。
      • 高能量射頻傳導至深層肌膚,促進膠原蛋白收縮再生。
      • 刺激自體膠原蛋白重組,改善鬆弛並輕微溶解皮下脂肪。
  • 妊娠紋雷射
      • 飛梭雷射、磨皮雷射等。
      • 透過小傷口刺激皮膚自我修復,新生健康皮膚組織。
      • 在真皮層下加熱,促進膠原蛋白增生,撫平疤痕。
  • 海芙音波
    • 非侵入式療程,聚焦式超音波加熱不同皮膚層,產生熱效應。
    • 達到收縮及拉提效果。

 

所有療程都可能產生副作用,但在皮膚科醫生手中,副作用通常輕微且暫時,治療後可能會出現一些紅腫,這些紅腫通常會在幾小時或幾天內消失,皮膚科醫生會根據你的健康狀況、年齡以及妊娠紋時間,建議適合你的治療方法。

預防妊娠紋的5大招

妊娠紋一直是我們的困擾之一,雖然市面上有許多妊娠紋霜和妊娠紋油,但有效性仍存在爭議。研究表明,適度的按摩和皮膚保濕可以降低妊娠紋的風險,因此還是值得我們一試。

以下是預防妊娠紋的5大秘訣:

  • 體態管理:注意控制體重增長速度,避免過快增長。
  • 適當運動:定期進行適度運動,增加皮膚和肌肉的彈性。
  • 保濕按摩:定期進行保濕按摩,有助於減少妊娠紋的形成,增強肌膚的彈性。
  • 補充營養:適量補充膠原蛋白和維他命C,增強肌膚組織的健康。
  • 充足水分:保持充足的水分攝取,有助於維持皮膚的水分平衡。

何時找醫生?

當你花了很多時間和金錢在妊娠紋產品,但沒有起任何作用時,或許該考慮尋求專業皮膚科醫生的幫助了。妊娠紋產品雖然有些貴,但卻未必有效。此時,找一位皮膚科醫師可能更合適,MedSkin 醫師提供個人化的建議,並在診所進行更有效的治療,相較買產品,專業醫師治療更為有效。

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