你曾否經歷過突然出現的不明原因紅疹？這有可能是免疫系統失調紅疹! 免疫系統負責對抗外來的病原體和異物，當人體免疫系統攻擊健康細胞時，這種現象被稱為自體免疫疾病，其中一種會引發發炎和皮膚的刺激，從而導致這些紅疹的出現。
免疫系統失調紅疹症狀有哪些?
免疫系統失調引起的紅疹外觀會因人而異，不同免疫系統問題造成的皮膚變化也不同，但常見症狀包括皮膚癢和顏色改變。
常見的紅疹：
- 瘙癢：免疫系統失調的紅疹常伴隨強烈的癢感，讓人很不舒服。
- 皮膚乾燥或增厚：紅疹處的皮膚可能會變粗糙、乾燥，甚至有增厚的情況。
- 開放性潰瘍：紅疹不只出現在皮膚上，也可能出現在口腔或生殖器區域。
- 水泡：在某些情況下，紅疹可能會演變成潰瘍或水泡，進一步帶來疼痛或不適。
免疫系統失調紅疹的表現方式每個人都不一樣，症狀通常和免疫系統問題有關，如果有出現這些皮膚變化，建議盡快找皮膚科醫師評估及治療。
免疫系統失調紅疹照片
免疫系統失調紅疹原因
當免疫系統失調並攻擊自身健康細胞時，會引發自體免疫性皮疹，導致皮膚發炎和刺激，產生紅疹。目前免疫系統失調紅疹的成因尚未完全了解，但以下是常見的誘發因素。
免疫系統失調紅疹常見原因：
- 基因遺傳傾向：如紅斑性狼瘡、乾癬等疾病常帶有遺傳因素，家族基因可能增加罹患免疫系統失調紅疹的風險。
- 免疫系統失調：免疫系統過度活躍或功能失常時，會將正常細胞視為外來物質，從而引發發炎反應。
- 環境因素：特定的化學物質、藥物、感染或陽光曝曬等環境因素，可能會在某些敏感個體中誘發或加劇免疫系統失調紅疹。
- 荷爾蒙變化：荷爾蒙波動，尤其是女性，也會影響免疫系統紅疹的發生或嚴重程度，例如懷孕或更年期期間的荷爾蒙變化可能導致紅疹加劇。
- 壓力與情緒因素：雖然不直接引起紅疹，但壓力和情緒可能會影響免疫系統，並加重免疫系統失調紅疹。焦慮、慢性壓力等情緒因素可能對免疫功能產生影響。
常見的免疫系統失調紅疹
肝癬
乾癬又稱牛皮癬，造成乾癬的主要原因是免疫系統失調，當免疫系統過度活躍時，它會將健康的皮膚細胞視為入侵者，導致皮膚上形成紅疹或斑塊，這些紅疹可能出現在身體的任何部位。
乾癬有幾種不同的類型，包括斑塊型肝癬、滴狀型肝癬、指甲肝癬等，每種類型的紅疹表現各異。
紅斑性狼瘡
紅斑性狼瘡是一種慢性的自體免疫疾病，當免疫系統攻擊健康的組織和器官時就會發生。這種疾病的病程難以預測，可能影響身體的多個部位，包括皮膚、關節、腎臟、血液細胞、心臟和肺部，當免疫系統針對皮膚細胞時，狼瘡患者可能會出現紅疹。
濕疹
濕疹是常見的皮膚發炎疾病，可分為外因和內因，外因是接觸水、清潔劑等，而內因則與個人體質有關，濕疹的症狀包括皮膚紅疹和水泡，嚴重時可能導致皮膚厚、深色，甚至乾裂脫皮。
蕁麻疹
蕁麻疹是由過敏引起的常見皮膚反應，俗稱風疹塊，除了過敏外，自體免疫疾病也可能引發蕁麻疹，蕁麻疹的主要症狀是皮膚紅疹，持續1～2週的紅疹屬於急性蕁麻疹，而持續超過6週的則屬於慢性蕁麻疹，蕁麻疹需特別關注血管水腫，可能導致臉部或脖子腫脹，造成呼吸困難，需要及時就醫治療。
異位性皮膚炎
異位性皮膚炎與異位性體質密切相關，也稱為過敏性體質。患有異位性體質的人往往伴隨著過敏性鼻炎、氣喘和過敏性結膜炎等疾病，異位性皮膚炎是一種慢性疾病，皮膚會長期發炎，表面乾燥、脫屑且顏色變深，在急性期間，可能會流出組織液，並伴隨嚴重的搔癢。
病毒性紅疹
病毒感染常引起紅疹，主要是由皰疹病毒引起，其他包括腸病毒、腺病毒和副流感病毒，帶狀皰疹需特別注意，大多因曾患水痘，病毒潛伏在神經節中，免疫力下降時復發，引發疼痛、疲勞和發燒等，並形成紅疹和水泡，最嚴重的併發症是帶狀皰疹後神經痛，對患者生活品質影響極大。
藥物疹
接觸性藥物疹是皮膚的過敏反應，常見於塗抹藥膏或貼布的部位，表現為紅疹、水腫，甚至形成水泡，伴隨明顯的區塊或界線，且常伴有搔癢或刺痛感，主要由接觸到引發過敏性皮膚炎的藥物成分所致，常見於四肢或頸背部貼上痠痛藥布的位置，一旦出現過敏反應，應避免搔抓以免二次感染，並及時就醫處理。
免疫系統失調紅疹的治療
治療自體免疫性皮膚紅疹的最重要步驟是針對潛在的病因進行治療，大多數藥物的作用是降低炎症和免疫反應。
- 類固醇：可以減少炎症的藥物，通常用來治療自體免疫疾病、過敏反應或其他與免疫系統有關的問題，類固醇可以透過減少身體的免疫反應來幫助改善症狀。
- 抗組織胺藥：這種藥物用於緩解過敏症狀，比如打噴嚏、流鼻水和皮膚癢。抗組織胺藥透過阻止身體釋放組織胺（一種會引起過敏反應的化學物質）來發揮作用。
- 生物製劑：這是一類新型藥物，能夠調節免疫系統的運作。生物製劑用於治療多種自體免疫疾病和慢性疾病，例如乾癬和類風濕性關節炎。這類藥物通常需要注射使用。
免疫系統失調吃什麼?
免疫系統失調的飲食應該注重均衡和多樣化，以確保身體獲得足夠的營養並支持免疫系統的正常功能。
免疫系統失調建議常吃：
- 富含抗氧化劑的食物：如莓果、堅果、深色蔬菜，這些食物有助於減少炎症和保護細胞。
- Omega-3脂肪酸：如鮭魚、亞麻籽和核桃，這些有助於減少炎症。
- 益生菌食物：如優格，有助於增強腸道健康，進而支持免疫系統。
- 全穀類：如燕麥、糙米和全麥麵包，這些食物提供纖維和其他營養素，有助於維持健康的免疫功能。
- 高維生素C的食物：如柑橘類水果、草莓和紅椒，這些有助於增強免疫系統。
- 水：保持充分的水分攝取，對於免疫系統的正常運作也相當重要。
此外，減少加工食品、糖分和和飲料，對免疫系統也有幫助。
免疫系統失調皮膚癢，如何改善？
- 保持皮膚滋潤：使用乳液，特別是在洗澡後，可以幫助鎖住水分，減少乾燥引起的癢感。
- 避免刺激物：使用無香料、低過敏性的洗滌劑和護膚品，並避免接觸化學物質或香精。
- 選擇舒適的衣物：穿著柔軟、透氣的衣物，避免穿著過緊或刺激性材質。
- 保持良好的飲食習慣：多攝取抗氧化劑豐富的食物，如新鮮水果和蔬菜，並保持充分的水分攝取。
- 適度運動：適度的運動有助於改善血液循環，增強免疫系統。
- 管理壓力：壓力會影響免疫系統，透過冥想、瑜伽或其他放鬆技巧來幫助減壓。
- 諮詢醫生：如果皮膚癢的情況持續或加重，建議就醫，醫生可能會建議使用類固醇藥膏、抗組織胺藥或其他針對性的治療方法。
綜合以上方法，可以幫助減輕由免疫系統失調引起的皮膚癢問題。
免疫系統失調紅疹多久會好？
避免接觸引起反應的物質，紅疹通常會在2到4週內消失，可以試著用涼爽的濕布舒緩皮膚，冰敷亦可緩解癢感，避免搔抓。
免疫系統失調紅疹會自己好嗎？
免疫系統失調引起的紅疹在某些情況下可能會自行改善，尤其是當紅疹的症狀較輕微或短暫時。不過，還是建議持續觀察紅疹的情況，如果幾天內紅疹沒有改善或症狀加劇，最好去看皮膚科醫生，尋求專業意見並找出可能的誘因。
免疫力下降會有蕁麻疹嗎？
免疫力下降可能會導致蕁麻疹，當免疫系統受到影響時，身體可能會錯誤的將正常的皮膚細胞視為外來物質，進而引發蕁麻疹的症狀，雖然蕁麻疹的出現不一定完全與免疫力下降有關，但免疫系統失調的情況確實可能增加出現蕁麻疹的風險。
免疫系統失調紅疹與皮膚護理
免疫系統失調所引起的紅疹，需要特別的護理來減輕症狀並防止惡化。對於這類紅疹，首先應該治療潛在的自體免疫疾病，這能有效減少紅疹復發的機會。
使用局部藥膏及口服藥，可以幫助緩解紅疹的癢感和不適，此外，若紅疹與陽光敏感有關，應盡量避免在陽光直射下暴露，並穿著保護性衣物及使用防曬霜來保護皮膚。適當的皮膚護理不僅能幫助舒緩紅疹症狀，還能促進皮膚的健康與癒合。
