毛囊炎是什麼?
毛囊炎（Folliculitis）是一種常見的皮膚問題，通常是因為毛囊感染或發炎造成的，看起來有點像青春痘，會讓人感到癢癢的或不舒服，由於外觀上看起來並不好看，毛囊炎也可能帶來心理壓力，它有很多種類型，依據感染源、病菌種類和對皮膚的影響而有所不同，像是刮鬍子、泡溫泉、運動流汗或在戶外工作等日常活動，都可能引發毛囊炎。
毛囊炎可以出現在任何有毛髮的地方，常見的部位有：
- 臉部
- 手臂
- 上背部
- 小腿
我們身上幾乎每個地方都有毛髮，有些很細小，不容易注意到，而有些比較明顯。毛髮除了影響外觀，還有保暖功能，是保護身體的一部分，每根毛髮長出來的地方就是毛囊，而毛囊裡面也有油腺，不過，毛囊很容易接觸到細菌或外界的雜質，導致發炎或感染。
毛囊炎症狀
毛囊炎的初期症狀可能看起來像紅疹、小顆粒，或帶有白尖或黃尖的小膿包，在皮膚上，毛囊炎的部位通常呈現紅色或粉紅色，隨著時間，毛囊炎可能擴散到鄰近的毛囊，進一步形成結痂的傷口，雖然外觀看起來像青春痘，但兩者是不同的，需要加以區分。一旦毛囊發炎，就會腫起來，形成小顆粒，如果毛囊感染了，你可能會出現以下症狀。
毛囊發炎:
- 皮膚發紅
- 刺痛或不適感
- 瘙癢
- 皮膚表面出現凸起的小疹子
避免抓破丘疹或膿包，以免細菌進一步感染毛囊，加重症狀或留下疤痕，如果症狀持續或惡化，建議諮詢醫生以獲得適當的治療。
毛囊炎照片
毛囊炎類型
毛囊炎可能由多種真菌或細菌感染引起，以下是一些較為常見的毛囊炎類型。
綠膿桿菌毛囊炎
綠膿桿菌毛囊炎是在熱水浴缸中浸泡過久後形成的，常見的游泳池和水上滑梯也可能引發這種感染，皮膚上通常表現為散布的紅色小皮疹，尤其是被泳衣覆蓋的皮膚，如臀部，最容易出現這種皮疹，其他症狀包括癢感和灼燒感。
綠膿桿菌毛囊炎通常會自動痊癒，若情況較嚴重，可能需要開立口服抗生素。
皮屑芽孢菌毛囊炎
皮屑芽孢菌，俗稱黴菌，這種菌仰賴皮脂為生，隨著人們出生後皮脂腺的活性增加，皮屑芽孢菌的數量也會逐漸增多。它通常只會停留在皮膚最外層的角質層，但如果皮膚的免疫力下降或皮膚環境變得適合菌類生長，皮屑芽孢菌可能會侵入毛囊，引起毛囊炎。
誘因包括：
- 穿著緊身、易於保留濕氣的衣物
- 炎熱潮濕的環境
- 油性皮膚
- 使用油性護膚品或防曬產品
- 壓力過大
- 皮脂腺分泌旺盛者
- 皮膚免疫力下降
- 同時患有脂漏性皮膚炎或青春痘
細菌性毛囊炎
細菌性毛囊炎是最常見的毛囊感染，通常是由金黃色葡萄球菌侵入毛囊後引起的，當皮膚出現小傷口或擦傷時，細菌便可能趁機進入，導致感染，輕微的毛囊炎可以使用外用抗生素治療，而較嚴重的情況則可能需要口服抗生素來控制感染。
毛囊炎會傳染嗎?
大多數情況下，毛囊炎是不會傳染的，但有少數例外，如果你的毛囊炎是由自然存的所細菌引起的，那可能會傳染給其他人。例如，若你在熱水浴缸中坐過後出現皮疹，其他在浴缸裡的人也有可能會感染。
有些毛囊炎是由傳染性細菌引起的，稱為金黃色葡萄球菌，如果你皮膚上有傷口，並接觸到沾有這種細菌的物品，如毛巾，就有可能感染。
毛囊炎有多常見？
毛囊炎其實很常見，很多人一生中都會碰到。不管是男生、女生，甚至小孩或嬰兒都有可能發生，某些類型的毛囊炎會比較容易出現在特定族群身上，比如私密處毛囊炎和鬍鬚毛囊炎就跟刮鬍子有關，特別常發生在常常除毛的人。
私密處毛囊炎
私密部位的毛囊炎通常是因為除毛、剃毛或拔毛造成毛囊受刺激，導致發炎，穿著過緊的內褲或材質不透氣的衣物，也會增加皮膚摩擦，加劇發炎的風險。
如何預防及緩解：
- 避免過度剃毛或除毛，減少皮膚刺激。
- 選擇寬鬆、透氣的內褲，減少摩擦。
- 使用溫和的清潔用品保持清潔，避免使用含刺激性成分的產品。
- 若症狀嚴重，請就醫諮詢醫師，可能需要抗生素或外用藥治療。
腋下毛囊炎
腋下是毛囊炎的好發部位，因為該區域容易出汗、潮濕，加上剃毛或除毛的刺激，容易導致毛囊阻塞與感染。
如何預防及緩解：
- 減少剃毛頻率，避免過度刺激毛囊。
- 使用止汗產品前，確保腋下乾燥，避免毛孔阻塞。
- 穿著透氣的衣物，減少出汗。
- 若腋下發炎嚴重或反覆發作，可尋求醫師治療，必要時使用抗生素或外用藥物。
這些區域的毛囊炎雖然不嚴重，但若反覆發作或處理不當，可能導致膿腫或皮膚組織感染，因此及早治療與預防非常重要。
頭皮毛囊炎
頭皮毛囊炎是指頭皮的毛囊發炎，常見原因包括細菌或真菌感染、油脂分泌過多、刮傷皮膚，甚至是壓力或免疫系統低下，這種狀況不僅會引起頭皮不適，還可能影響毛囊健康，嚴重時甚至導致局部脫髮。
如何預防與治療：
- 保持頭皮清潔：使用適合自己髮質的洗髮產品。
- 避免抓癢與刮傷：若有搔癢感，可使用抗敏感洗髮精或舒緩產品。
- 減少染燙次數：避免過度刺激頭皮。
- 控制壓力：保持規律作息與心情放鬆，提升免疫力。
- 治療感染：若症狀嚴重，可諮詢醫生，可能需要使用抗生素或抗真菌藥物。
輕微頭皮毛囊炎可自行改善，但若發現反覆感染或出現掉髮情況，應及早就醫進行診治，以避免毛囊受到永久性損傷。
屁股毛囊炎
屁股毛囊炎是指臀部的毛囊發炎，常見原因包括長時間坐著、出汗不透氣、衣物摩擦，或是穿著過緊的褲子，這類毛囊炎可能會讓人感到不適，且外觀像痘痘或小膿包。
如何預防及緩解：
- 保持皮膚乾爽：運動後及時清潔並換上乾淨衣物。
- 穿寬鬆、透氣的衣物，減少摩擦和悶熱感。
- 避免長時間久坐，適時起身活動。
- 正確清潔與保養：使用溫和的沐浴乳避免皮膚刺激。
- 若有嚴重的膿包或反覆感染，應儘早就醫，可能需要使用抗生素或消炎藥物。
適當的保養與預防措施能有效減少屁股毛囊炎的發生，避免進一步感染或惡化的情況發生。
胸部和背部毛囊炎
胸部和背部的毛囊炎有時看起來像青春痘，這些部位若出汗過多，紅疹可能會更嚴重，這類毛囊炎在青春期很常見，因為油脂分泌增加，若免疫系統較弱，胸部、脖子或手臂也可能反覆出現毛囊炎。
毛囊炎的成因
毛囊炎主要是因為毛囊發炎和感染所引起，金黃色葡萄球菌是毛囊炎最常見的致病菌之一，雖然這種細菌平時就存在於皮膚表面且不會造成問題，但一旦透過割傷或皮膚破損進入體內，就可能引發感染。
其他可能引發毛囊炎的原因
- 皮膚護理產品阻塞：含油的保濕霜等產品可能堵塞毛囊。
- 除毛：如剃毛、拔毛或熱蠟除毛。
- 毛髮倒生：毛髮無法正常生長而嵌入皮膚。
- 其他細菌感染：如在不潔的溫泉或熱水池中接觸到的細菌。
容易引發毛囊損傷的原因
- 剃毛、皮膚損傷、緊貼皮膚的繃帶。
- 穿著緊身衣物，導致皮膚悶熱潮濕。
保持良好的個人衛生、避免過度刺激毛囊，以及減少風險因素能幫助預防毛囊炎，如果情況持續或嚴重，應該及時就醫處理。
毛囊炎會自己好嗎？
輕微的毛囊炎通常在幾天內透過基本的自我照護即可痊癒，且不會留下疤痕，但如果感染較嚴重或反覆發作，可能需要處方藥物治療，如果不及時治療，嚴重的感染可能會導致永久性脫髮和形成疤痕。
