嘴唇皰疹是由帶狀疱疹病毒（HSV-1）引起的常見感染，其特點是在嘴唇周圍形成水泡和潰爛，唇皰疹會經常反復發作，尤其是在壓力大、感染或免疫力下降時容易再次出現。
雖然嘴唇皰疹本身並不算是嚴重的健康問題，但有時對生活品質則會造成負面影響，讓我們一起深入了解嘴唇皰疹的成因、預防和治療，有效預防勝過於治療!
嘴唇皰疹是什麼?
單純皰疹是一種引起皮膚感染的病毒性疾病，皰疹病毒並不會消失，他會潛伏在你的體內，趁你免疫力低弱時，再次出來搗蛋通常情況下，通常單純疱疹病毒並不會引起嚴重的問題，但對於嬰兒和免疫系統虛弱的人來說可能會比較危險
單純皰疹有兩種主要類型：
- 單純皰疹 1 型（HSV-1），通常被稱為「嘴唇皰疹」，主要影響嘴唇周圍，引起唇部潰爛，嘴唇皰疹通常透過唾液口水接觸傳播。
- 單純皰疹 2 型（HSV-2），通常被稱為「生殖器疱疹」，是一種性傳播感染，會在接觸到感染者生殖器的皮膚上引起潰爛。
嘴唇皰疹原因?
嘴唇疱疹通過與感染者的密切接觸傳播，皰疹病毒存在於皮膚和唾液中，如果你感染了嘴唇疱疹，嘴唇出現水泡時，這時最有可能將病毒傳給另一個人，但即使在沒有症狀情況下，也是有可能將病毒傳染給他人。
可能透過以下方式感染嘴唇皰疹：
- 接吻。
- 觸摸嘴唇附近的皮膚。
- 共用餐具、唇膏或刮鬍刀。
嘴唇皰疹症狀
許多感染單純疱疹的人並不會出現任何症狀，如果您出現以下症狀，那有可能正經歷嘴唇皰疹，若你是第一次感染，症狀會較嚴重一些，之後的復發症狀通常比第一次發作輕微。有些人可能一生中只有一兩次發作，其他人可能每年發作4~5次，免疫力越高，發作次數也就越少!
唇皰疹的症狀可以分為四個階段：
- 刺痛期：皮膚病灶處會變得敏感，可能感到癢癢或刺痛，有時會有緊繃感。
- 水泡期：會出現水泡，數量不一，伴隨著灼熱感或刺痛。
- 潰瘍期：水泡破裂後會釋放組織液。
- 結痂期：潰瘍開始乾燥癒合，通常不會留下疤痕。
唇皰疹多久會好?
在皰疹出現的前幾天，可能會感到嘴唇周圍開始刺痛或灼熱，經歷以上4個階段後，水泡將會形成結痂，整個過程通常持續7到15天。
嘴唇皰疹什麼時候會復發?
一旦感染了單純疱疹病毒，皰疹病毒會永久存在於神經細胞中，就算從沒出現過症狀，還是有可能會傳染，此時病毒處於休眠狀態，某些因素可能會活化病毒，會引起水泡等症狀。
常見的復發原因：
- 發燒
- 身體狀況差
- 生理期
- 曝曬
- 壓力大
就是免疫力較差的時候，容易使皰疹病毒活化起來。
嘴唇皰疹快速治療
一旦皰疹發作，通常會使用外用藥物或口服藥物進行治療，最佳治療時機為症狀開始的3天內，以抑制病毒繁殖。
使用抗病毒藥物像是成分含有Acyclovir、Famciclovir和Valacyclovir，療程一般為7-10天，這些皰疹藥膏可以減輕症狀，但無法根治皰疹。研究顯示，在皰疹發作的早期（2天內）服用剋疱，可將病程從6-7天縮短到4-5天。
嘴唇皰疹口服藥
Acyclovir
- 品名: Virless 剋疱
- 使用方法: 一天5次，每隔4小時服用，連用5天。
- 副作用: 胃腸不適、頭痛、皮疹
Valacyclovir
- 品名: 祛疹易 Valtrex
- 使用方法:每天2次，連續治療5-10天
- 副作用: 頭痛、噁心、呼吸困難、搔癢、腹部不適等
除口服藥物外，外用抗病毒藥膏也在皰疹發作前期起作用，可降低症狀嚴重程度和傷口癒合時間。
嘴唇皰疹藥膏
艾剋樂芙(Acyclovir )、熱威樂素乳膏( Zovirax)
- 副作用: 皮膚暫時性灼痛或刺痛、輕微乾裂及剝落、發癢
- 使用方法: 每4小時塗擦一次，一天5次，連續使用5-10天。
剋疱乳膏(Virless)
- 使用方法: 每3小時一次，一天6次，連續使用7天。
嘴唇皰疹會自己好嗎?
是的，唇皰疹通常會自行痊癒，唇皰疹的症狀會在約一至兩周內消退，在這段時間內，患處的水疱會乾燥結痂，然後脫落。儘管唇皰疹可自行痊癒，但在這期間，過程十分辛苦，可以使用抗病毒藥物或皰疹藥膏來減輕症狀和加速痊癒。
唇皰疹看哪科?
建議諮詢皮膚科醫生處理嘴唇皰疹，醫生會根據症狀、嚴重程度給予適當的治療。
如何預防唇皰疹復發?
1. 身心壓力
過多的身心壓力可能會影響免疫力，使皰疹病毒更容易復發。
2. 日曬
紫外線（UV）會抑制免疫細胞活性，增加皰疹病毒的繁殖，建議唇皰疹患者盡量減少曬太陽。
3. 避免接觸唇皰疹患者
避免接觸嘴唇皰疹患者，也可大幅降低復發風險。
4. 保持免疫力
避免過度疲勞、壓力過大、熬夜等不良生活習慣，有助於提高免疫力和身體健康。
5. 充足睡眠適當運動
保持充足睡眠和適當運動，有助於提高免疫力。
6. 均衡飲食
確保身體各種營養均衡攝取。
唇皰疹維他命可補充哪些?
- 維生素C
研究表明，維生素C能有效加速皰疹爆發的癒合過程，特別是在與抗病毒藥物結合使用時。它還可以幫助延長爆發之間的間隔時間。
富含維生素C的食物包括彩色蔬果如甜椒、橘子和草莓，芒果和木瓜也含有豐富的維生素C。
- 維生素B12
2021年的一項研究表明，缺乏維生素B12可能會增加皰疹病毒再活化的風險。
維生素B12是八種B族維生素之一，可以增強免疫系統，有助於防止皰疹病毒復發，並支持在爆發期間的健康細胞生長，對於癒合至關重要。
你可以從牛肉、金槍魚、穀物、雞蛋、乳製品中獲得維生素B12，或透過營養品來攝取。
