杜鵑花酸是什麼?
杜鵑花酸 (azelaic acid) 是一種存在於黑麥、小麥和大麥等穀物中的成分，也會由健康皮膚上的酵母菌自然生成，杜鵑花酸是一種強效的護膚成分，能有效改善如痘痘和玫瑰痤瘡等常見肌膚問題，醫師可開立杜鵑花酸處方藥，市面上也有部分含低濃度杜鵑花酸的非處方保養品可供選擇。
杜鵑花酸 vs. 水楊酸
市面上的護膚品常見水楊酸，但它與杜鵑花酸是不同類型的酸哦！
- 水楊酸：主要作用是軟化皮膚中的角蛋白，幫助清除毛孔內的堵塞物，減少痘痘生成。
- 杜鵑花酸：除了疏通毛孔，還能殺死引起痘痘的細菌。此外，它還能清除自由基（會損害細胞的毒素），幫助均勻膚色。
水楊酸作用於毛孔深處，幫助清理內部堵塞；而杜鵑花酸則主要作用於皮膚表層，改善膚質與膚色。
杜鵑花酸的常見形式
杜鵑花酸乳膏：醫師可能會建議使用乳膏來改善痘痘問題，通常需要先清潔並輕輕擦乾皮膚，然後在患部塗上一層薄薄的乳膏，每天使用兩次，12 歲以下兒童可能需要遵循不同的用法說明。
杜鵑花酸凝膠：凝膠或果凍狀的產品通常用於改善酒糟性皮膚炎，用法與乳膏相似，通常每天使用兩次，但12歲以下兒童通常需使用較小劑量以確保安全。
杜鵑花酸精華液：市面上一些保養品，如臉部精華液，也含有杜鵑花酸。這類產品設計在使用保濕產品之前塗抹，通常含有高濃度杜鵑花酸，能快速滲透肌膚，發揮作用。
杜鵑花酸功效
杜鵑花酸對皮膚的幫助如下：
- 消滅引起痘痘的細菌：杜鵑花酸能殺死導致痤瘡的細菌，研究顯示含有 15%-20% 杜鵑花酸的乳膏對治療痘痘效果顯著。
- 保護皮膚：自由基會損害細胞，引發發炎和痘痘，而杜鵑花酸作為抗氧化劑，可以幫助抵抗這些有害物質。
- 防止毛孔堵塞：痘痘的形成與死皮細胞和皮脂堆積有關，杜鵑花酸能幫助毛孔保持通暢，減少發炎與痘痘生成的可能性。
- 預防色素沉澱：某些皮膚細胞在陽光照射下會產生色素，可能導致黑色素沉澱，杜鵑花酸能有效阻斷並防止黑色素細胞活化。
- 減少泛紅：杜鵑花酸還能防止血管擴張，降低皮膚泛紅的情況。
目前大部分研究集中於處方濃度的杜鵑花酸產品，市面上也有濃度低於 10% 的非處方產品，但在使用前，建議還是先諮詢醫師意見。
杜鵑花酸與酒糟性皮膚炎
酒糟性皮膚炎是一種常見的皮膚狀況，早期會出現臉部泛紅，隨著時間可能伴隨更多症狀，讓皮膚變得敏感，例如使用保養品時可能感到刺痛或灼熱，甚至出現類似痘痘的紅腫，嚴重時，還可能影響眼睛。
目前研究尚未確定酒糟性皮膚炎的確切成因，但可能與免疫系統過度反應、神經與血管問題有關，一旦出現酒糟性皮膚炎，雖然無法根治，但可透過控制避免症狀惡化。
杜鵑花酸以乳膏、凝膠或乳液形式，能有效改善酒糟性皮膚炎引起的紅腫與痘痘。不過，治療效果並非立竿見影，有些人需要數週才能看到改善，多項研究顯示，約 70%-80% 的患者症狀能緩解，為了更有效改善症狀，醫生可能會建議同時搭配其他藥物治療。
杜鵑花酸用法
成人應每天使用杜鵑花酸兩次，使用前請先仔細閱讀處方說明，或諮詢醫師。
使用杜鵑花酸時，請按照以下步驟進行：
- 使用前先洗手。
- 用溫和的潔膚產品清潔皮膚，沖洗乾淨後輕拍乾。
- 塗上一層薄薄的杜鵑花酸藥膏。
- 輕輕按摩至吸收。
- 再用肥皂和水洗手，藥物乾後，塗上防曬乳。
- 這時才可以上妝。
請遵照醫生指示，切勿過度使用，如不小心接觸到眼睛、鼻子、口腔，請立即用水沖洗並聯繫醫生，尤其是如果眼睛感到紅腫或刺痛的情況下。
如果漏塗怎麼辦？
盡量每天在相同時間使用杜鵑花酸，如果忘記塗抹，請盡快補塗，若距離下一次使用時間太近，則可跳過漏塗這一次。
杜鵑花酸的副作用
使用杜鵑花酸可能會引起以下副作用：
- 皮膚灼熱或刺痛感
- 使用部位的皮膚脫皮
- 皮膚乾燥或泛紅
較少見的副作用包括：
- 起水泡
- 刺激或腫脹
- 蕁麻疹和癢感
- 發燒
- 呼吸困難
若出現上述任何副作用，請立即停止使用並就醫。
此外，使用杜鵑花酸期間外出務必塗抹防曬產品，由於杜鵑花酸可能使皮膚變薄，增加對陽光的敏感性，更容易受到紫外線傷害。
使用杜鵑花酸有爆痘期嗎?
使用杜鵑花酸等含酸成分的保養品時，可能會出現大家常說的「爆痘期」。這是因為皮膚正在加速代謝，將深層的油脂和髒污排出，同時舊角質逐漸被更新，新細胞開始生成的過程。
雖然在這段時間皮膚狀況可能看起來比較不穩定，但爆痘期通常只會持續2-3週。隨著代謝完成，皮膚通常會變得更清透、更穩定，呈現出更健康的狀態。
使用杜鵑花酸時需要注意的事項
- 避免用在12歲以下兒童身上
除非醫生有特別指示，否則不要將杜鵑花酸用於12歲以下兒童，目前還沒有針對這年齡層的研究，因此安全性無法完全保證。 - 懷孕和哺乳期間需謹慎使用
雖然杜鵑花酸的吸收量很少，但如果你正在懷孕或哺乳，還是建議先和醫生討論再使用。 - 注意飲食可能引起潮紅
在使用杜鵑花酸凝膠時，有些食物或飲料可能會讓皮膚出現潮紅或發熱感，建議避免：- 辛辣食物
- 熱飲（例如咖啡或茶）
- 酒精類飲品
- 定期回診追蹤
使用期間最好定期回診，讓醫生檢查治療情況並調整用藥方式，確保最佳效果。
杜鵑花酸不能跟什麼一起使用?
避免使用其他會讓皮膚乾燥的產品，例如含酒精、香料、A酸、去角質或磨砂膏產品，
除非醫師有特別說明，否則不要在同個區域使用其他痤瘡治療產品。
杜鵑花酸藥膏推薦
在選擇杜鵑花酸藥膏時，應該注意以下幾點：
- 根據需求選擇適當的濃度
選擇杜鵑花酸時，應根據自身皮膚狀況合適的濃度，初次使用者建議從低濃度開始，減少刺激反應。
不同需求的建議濃度：
- 美白淡斑：10%
- 改善毛孔粗大、控油：10%
- 淡化痘印：10% – 15%
- 治療痘痘：15% – 20%
- 選擇良好的品牌與產品
選擇藥膏時，應優先考慮知名品牌，以確保產品的安全性和有效性，選擇可靠的產品更能保障護膚效果，避免皮膚問題惡化。 - 遵循使用說明
仔細閱讀藥膏上的使用說明，按照正確的方式使用，通常建議先從少量使用開始，避免過度刺激，並注意使用時應避免搭配其他會造成刺激的產品，如含酒精或去角質產品。
透過這三個原則，你可以更輕鬆挑選到適合自己需求的杜鵑花酸藥膏，確保安全有效地改善皮膚問題。
杜鵑花酸可以每天擦嗎?
杜鵑花酸可以每天擦，但建議初期先從每天一次開始，待皮膚適應後再增加到每天兩次，根據皮膚狀況調整使用頻率，避免與其他刺激性產品同時使用，如出現不適，請諮詢醫師。
杜鵑花酸擦多久有效果？
杜鵑花酸藥膏的效果不會立刻出現，若用於治療痤瘡，通常需要約一個月才能看到明顯改善；若是用來淡化痘疤，則可能需要1到2個月的時間才能見效。
杜鵑花酸會反黑嗎？
杜鵑花酸本身具有美白和淡化色斑的效果，不太會引起反黑。然而，若未搭配防曬產品使用，皮膚可能會因紫外線照射而變黑，做好防曬就不會有反黑的情形發生。
