頭皮長痘痘原因? 3招教你消除痘痘及預防、洗髮精分享推薦

頭皮長痘痘

頭皮長痘痘是什麼?

頭皮長痘痘,是指在頭皮或髮際線上出現的痘痘。這些痘痘是由於毛孔或毛囊堵塞所引起的,也就是所謂的輕型毛囊炎,可能會引起癢感或疼痛。

頭皮長痘痘好發族群?

可能會增加頭皮長痘痘的風險:

  • 經常戴帽子、頭盔或其他頭部裝備。
  • 使用含油的護髮產品。
  • 每天都會接觸油膩的物品,例如在廚房油炸鍋附近工作。

頭皮長痘痘症狀

  • 頭皮或髮際線上的痘痘。
  • 頭頂有白色膿頭的膿包(白頭粉刺)。
  • 發炎或腫脹的痘痘(痤瘡丘疹)。
  • 皮膚深處充滿膿液的囊腫(痤瘡囊腫)。
  • 疼痛、酸痛或癢感。
  • 痘痘呈小群出現。

頭皮長痘痘的症狀可能是輕微、中度或嚴重的。

頭皮長痘痘原因

毛囊堵塞是導致頭皮長痘痘的原因,毛囊是頭髮從皮膚中生長出來的通道。

毛囊可能因以下原因而堵塞:

  • 洗髮精、髮膠或定型噴霧等護髮產品的堆積。
  • 細菌感染。
  • 皮脂分泌過多或過少。
  • 荷爾蒙水平波動。
  • 戴帽子或頭帶造成的摩擦。
  • 壓力。

頭皮長痘痘怎麼辦?

治療頭皮長痘痘的方法取決於導致毛囊堵塞的原因。

如果症狀輕微,你可以在家中進行:

  • 不使用含油、會在頭髮中留下殘留或油膩的護髮產品。
  • 更頻繁地洗頭,特別是在出汗後。
  • 不戴頭帶或緊身帽子,選擇透氣且適合頭部尺寸的。

如果你有中度或嚴重的症狀,治療方法可能包括口服或外用:

  • 外用或口服抗生素來清除毛囊中的細菌。
  • 口服消炎藥
  • 嚴重者,需自費口服A酸來治療。

頭皮長痘痘洗髮精推薦

適合治療頭皮長痘痘洗髮精類型,以下是一些有助於消除頭皮痘痘的護髮產品、肥皂或洗髮精:

  • 抗菌肥皂
  • 二硫化硒的去屑洗髮精
  • 抗黴菌洗髮精,如酮康唑
  • 過氧化苯甲酰
  • 無油產品
  • 水楊酸

頭皮長痘痘可以擠嗎?

你不應該擠破頭皮上的痘痘,雖然擠破痘痘可能很療癒,但這樣做會使症狀惡化,導致更多的痘痘、疤痕或感染。相反的,應該保持良好的衛生習慣,使用無含油的洗髮精,並按照醫生的指示進行治療,以消除痘痘。

如何預防頭皮長痘痘?

  • 每天洗頭或在頭髮變油膩時洗頭,特別是在運動或出汗後。
  • 使用無油、不致粉刺和不致痘的護髮產品。
  • 定期清洗帽子或枕套等與頭髮接觸的物品,避免殘留物。
  • 適當紓壓。
  • 均衡飲食。

頭皮長痘痘看什麼科?

當頭皮有以下症狀時,就該去看皮膚科

  • 痘痘更嚴重。
  • 頭皮在六週後沒有改善。
  • 感到劇烈疼痛或腫脹。
  • 發燒。
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